温泉101

温泉

日本各地にある天然温泉「温泉」は、幅広い世代に親しまれています。

内湯、露天、伝統的な温泉、近代的な温泉、硫黄泉、塩化物泉など、さまざまなタイプの温泉があります。

使用方法

日本での入浴は、手の込んだ儀式ではありません。忙しい一日の始まりや終わりにリラックスするための方法であり、文化的な適応を試すものではありません。主に、他の入浴客に配慮するためのルールです。

洗うこと」と「入ること」は別の行為であり、「入ること」が日本の温泉の楽しみ方です。あまり細かいことにこだわらず、地元の人がやっていることを見て、楽しんでください。

まずは...ストレスをためないこと!

浸かる前に入浴する。そして、あ、ぬるぬるしない！？

ヒント1

必要なものを持ち歩く

銭湯には石鹸やタオルなどの備品はありません。浸かるだけなら小さなタオルだけを持って行っても全く問題ありませんが、現地の人は石鹸、シャンプー、カミソリなど一式と小さなタオルを持参することがほとんどです。伝統的には、大きなタオルは持って行きませんが（入浴後は、乾いた状態ではなく、湿った状態で体をなでる）、私たちはきちんとしたバスタオルが好きですし、多くの若い日本人も同じ意見です。銭湯にはトイレがありません。

ヒント2

食べ物や飲み物を持ち込まない

一般的には、お風呂でビールや日本酒を飲むことはないでしょう（リゾート地の温泉ではあるかもしれませんが、銭湯ではありえません）。お風呂で飲むお酒は格別です。

ヒント3

浴衣に挑戦

ホテルや旅館で用意されている「浴衣」で銭湯に行くのは、まったく問題ありませんし、むしろ普通です。暖かい季節には、浴衣を着た方が快適かもしれません。また、写真撮影にも適しています。

ヒント4

正しいお風呂の使い方

野沢温泉のすべてのお風呂には、「男性用」「女性用」の入り口が英語で明示されています。必ず「男性用」「女性用」の扉から入ってください。また、一部の銭湯には「洗濯機」の入り口がありますが、こちらは日本語表記のみです。

アドレス野沢と レジデンス靖では、館内の温泉を貸切で利用できるので、お風呂を間違える心配もありません。

脱衣所に入る前に靴を脱いでください。通常、靴を置くための棚があります。脱衣所は床がデッキ、壁がキュービックホールのようになっています。脱衣所で服を全部脱いで、バスタオルと一緒に収納箱に入れます。

小さなコインロッカーもあります。持ち物はほとんど大丈夫ですが、安心のために貴重品は銭湯に持ち込まないようにしましょう。

ヒント5

バースデースーツの時間

スパレナ以外の銭湯は水着着用禁止です。日本人は裸でお風呂に入るので、水着は家のお風呂で服を着ているのと同じようにおかしいと思うのです。

恥ずかしくありません。6歳から60歳まで、そしてそれ以上の方も（裸で）入浴しています。

ただし、湯船の中に小さなタオルを持ち込んで、湯船の外で覆いたいものをさりげなく覆えるようにする習慣があります。ただし、タオルは湯船に入る前に外し、湯船につからないようにしましょう。

ヒント6

お風呂に入る前のすすぎ

浴槽に入る前に、浴槽に備え付けの洗面器を使って、蛇口または浴槽の水で体をすすいでください（洗面器で浴槽の水をすくった場合は、浴槽に戻さずに排水口に流してください）。

外が寒いと早くお風呂に入りたくなりますが、濡れた床を歩くのは要注意です。寒くなると、地元の人たちは、お風呂に入る前に最低限の石鹸で体を洗い、一応の清潔さをアピールし、その後、体を温めてから出て、しっかり洗っているのを見かけます。ただし、お風呂に入る前に垢すりをすることもできます。

ヒント7

S・L・O・W・L・Yの容易化

お風呂に入り、しばらく浸かって体を温める。

野沢温泉の湯は非常に熱いので注意が必要です（一般的な温度は40度以上）。熱いと感じたら、ゆっくり入って、なるべく動かないようにしましょう。

外国人観光客の多くは、ここのお風呂がとても熱いと感じるようです。もし、熱さに耐えられない場合は、近くに冷たい水道の蛇口があるので、それをひねって近くにいてください。その後、必ず電源を切ってください。

野沢温泉の天然温泉の中には、鉱物の沈殿物を作り、それがお風呂に浮かび、お風呂の側面や壁をコーティングしている場合があります。それは「温泉の華」と呼ばれるもので、決して汚いものではありません。 また、壁の木はとても古く汚れているように見えますが、日本人の感覚からすると、それはまさに温泉の木に見えますね。

ヒント8

水なしでお願いします

しばらく浸かった後（お好みで浸かる前でも）、お風呂から上がり、スツールや床にも座りながら、水道の蛇口で石鹸を使って髪や体を洗います。水道の蛇口が冷たい場合や空いている蛇口がない場合は、代わりに風呂のお湯を洗い場ですくい上げるとよいでしょう。

日本のお風呂の鉄則は、お湯に石鹸が入らないようにすることです。お風呂のお湯も、入っている人も、清潔に！というコンセプトです。石鹸で体を洗い終えたら、周りの空間を洗い流しましょう。

ヒント9

何度でも浸すことができる

再びお風呂に入り、さらに浸かる。

適量というものはない。現地の人は1〜2分ですっと入っていくし、30分も友人とおしゃべりしている人もいます。

ここでのひととき、くつろぎの時間をお楽しみください。

ヒントその10

社交的になる。

日本語が話せなくても、笑顔で「こんにちは」と声をかけるのは世界共通です。もし、日本人の入浴客が英語で話しかけてきたら、会話を楽しんでください。

ただし、グループで入浴する場合は、他の入浴者に配慮して、あまり騒がないように、また、みんなで歌うのは控えてください。

ヒントその11

浸漬後のリンス不要

温泉に浸かった後は、水道水で体を洗い流さないようにしましょう。温泉のミネラルは薬効があり、体を回復させる効果があります。日本人はなぜいつも若く見えるのでしょうか？

ヒント12

脱衣所に水を垂らさない

脱衣所で水滴が付かないように、浴場では小さいタオルで体を拭き、絞る。大きなタオルで水気を取り、着替え、靴を脱いで終了です。温泉に浸かった後は、いつも爽やかな気分でいられるといいですね。

最後に...

繰り返しになりますが、ストレスをためないことです。

入浴は、忙しい一日の中の楽しいひととき。地元の人々は自分たちの風呂を誇りに思っており、それを喜んであなたに教えてくれます。彼らはとても歓迎し、あなたが異文化から来たことを理解しています。日本人であることや、自分たちと同じように振る舞うことを期待されているわけではありません。

でも、お風呂に石けんを入れるのはやめましょうね...って、もう言ったっけ？